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标题:
清晨忌食3种食物
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作者:
冬天的背影
时间:
2009-10-10 01:46
标题:
清晨忌食3种食物
忌喝大量冰凉的饮料
温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。
忌空腹吃香蕉
香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
忌空腹吃菠萝
菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
此外,清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。
作者:
666cwp
时间:
2010-1-1 21:14
学习了!!!!!
作者:
黑骏马
时间:
2010-4-30 21:21
作者:
追随主的人
时间:
2010-4-30 21:42
生活好常识!
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