怎样克制怒火

济南的清真寺

真主说：假如你是脾气暴躁，心灵残忍，一定他们会离你而去，故此，你们当原谅他们，为他们求饶恕。(3：159)
    穆圣说：暴躁是火狱中的一块碳，在人们心中燃烧，当一个人暴躁时，他的双目发红，脖子涨红，如果你们感觉有怒气时，站着的人应坐下，坐着的人应躺下,以克制怒火.
    穆圣说：你们之中最优秀者是发怒迟缓，息怒迅速的.有一个人问圣人，告诉我一匀话，越精练越好，穆圣说：你不要发怒！连问三次，答案相同。杰阿法尔说，发怒是万恶的钥匙，部分辅士说：愚蠢的首要表现就是粗鲁，驾驶它的就是粗暴，谁甘愿愚昧无知，就不需要宽宏大量。宽宏大量是贤士的装饰物，是福利。愚昧无知是一种耻辱，是伤人的利刃.穆圣说：没有三样美德的人，得不到信仰的甘甜：1.用涵养回应愚昧。2.用怕主去防范一切非法事物。用好性格去说服广大群众。
    卢哥蔓嘱咐他的儿子说：在三种情况中，你会认识三种人：1.恼怒的状态中，你会认识有涵养的人。2.两军对垒时，你会认识英勇的人。3.在艰苦困难时，会认识真交挚友。    穆圣说：第一批进乐园的人,是那些艰难时赞主坚忍者。
    穆圣在麦加传教初期，有天,他在方殿旁礼拜，艾布哲赫利和他的一帮人在不远处闲聊。艾布哲赫利说：你们谁敢在穆罕默德叩头时,把驼大肠放在他的肩上.然后一个做薄福的人站起来这么做了，然后他们哈哈大笑起来，我当时在旁边站着，我想：假如我有能力的话，我一定把肠子从穆圣身上拿掉。一直到人们都走了，有人告诉了法蒂麦，当时她还是一个小姑娘，她把肠衣从圣人的肩膀上去掉了,并转身骂他们。圣人在礼拜完毕后,向真主祈求道：主啊，你惩罚艾布哲赫利，尔固白等这些人吧！以差派穆圣的真主发誓，这些人后来在白德尔战场上统统被杀了。
    由艾布胡勒上传述：穆圣说：你们谨防武断臆猜。因为那是最大的谎言，你们不要捕风捉影，不要私访暗查，不要发火动气，不要相互妒忌，相互恼怒，相互疏远，你们应成为真主的仆人，穆民弟兄.
    穆斯林传述,由艾乃斯传述：穆圣说,一个好朋友如同一个麝香一样。即使你得不到他,至少能闻其香。一个坏朋友如同一个黑炉子，即便不染其灰黑，也受其烟熏。
    艾布拜尔与穆圣同坐，忽然来了一个对艾布拜克尔脱口大骂，极为不堪入耳。艾氏欲以辩解，穆圣却起身而去，艾氏不敢久留，追上前去，问穆圣为何如此？穆圣说：“当你挨骂时,我看到许多天使为你祈祷祝福，并替你辩护;当你起身正要回应对方时,恶魔们便来欲怂恿你，我讨厌与恶魔同处，因此我要起身而走。”
    处理发怒的方法有六种：
1.思考一下克制和咽怒的可贵，因为真主将克制咽怒的人称为善行者。
2.要害怕真主的惩罚。
3.要防止自己遭到象对方一榉不好的下场。
4.要想想自己在发怒的那副尊容多么难看。
5.思考一下为了什么事，致使自己要去报复，不能容人，为了真主还是为了自己。